記‧憶

近幾個月參加「臨床佛學讀書會」。

「臨床佛學讀書會」附屬於「台灣臨床佛學研究協會」，

是長期的學習型團體。

「臨床佛學研究協會」十多年來結合佛學與醫學研究，

 發展本土化的靈性照顧模式，以提升末期病人的照護品質，

也推動安寧緩和醫療和生命教育……，

「臨床佛學讀書會」就是針對這些關注選擇書目。

第一本共讀書是

《此刻有你真好--陪伴悲傷者走過哀痛》（張老師文化）。

在美國從事安寧療護和喪親者關懷工作的作者瓊恩，有豐富的實務經驗，

她將喪親者悲傷療癒的過程分為四階段，

詳述喪親者在各階段要處理的日常事務、情緒的變化及心理需要，

針對這些層面，提出貼心、實用的原則和技巧，

讓我們據以陪伴、關懷、支持和協助喪親者。

若能尊重喪親者的個人權利和個別需要，適時適切地伸出援手，

當他們走過悲傷歷程，重新建立自我、進入新的生活常軌，

甚至踏出腳步、加入助人行列時，

助人者將如園丁一般，獲得豐收後無比的滿足感。

最後，瓊恩也提醒讀者「空瓶子無法幫助人解渴」，

 助人者找出適合的抒壓方式、給自己休息時間和空間，

參加支持團體……等，

盡可能在身體和精神上保持最佳狀態，才有源源不絕的助人能量。

 「臨床佛學讀書會」的每次聚會

有一位主持人及一位導讀者，由成員輪流擔任，

開始討論前則由法師開示，這是比較特別的地方。

讀書會每次討論的篇幅並不多。

四次聚會中，我們針對《此刻有你真好》做深入探索以釐清疑惑，

舉生活經驗為書中觀點佐證，也真誠分享內心深處的歡笑與悲傷。

每個成員都願意以開放和接納的心傾聽，

然後，以同樣的真誠抒發感想……。

藉由這些互動，讀書會成員得以重新檢視個人所思所行，

對過去經驗賦予嶄新意義，打開心結、釋放自己，更深刻認識自我……。

我是經德嘉法師的介紹參加這個讀書會，

除了在台大安寧病房服務的德嘉和宗惇法師之外，什麼人都不認識。

我很怕，因為一直不善於跟陌生人相處，尤其是公開發言，更怕，

第一次去總要自我介紹，很意外地，我竟然沒有怕就講完，

不過「好景不常」，到最後，主持人要我說說感想時，

我既是害怕又是感動、激動，說話聲音發抖，還邊說邊流眼淚。

感動，是因為即使每個人都不太認識，

 卻願意敞開心說出經驗與大家分享，包括是不愉快、不堪回首的經驗，

或者直陳自己性格上的弱點，批判過往的行為或決定……。

幾次的讀書會，流眼淚都不只我一個人，很多伙伴都是這樣真情流露。

與其說參加讀書會的收穫，是詳閱一本書後增加陪伴知識或助人技巧，

不如說，是經由人際間愛的交流而獲得心靈感動，

在彼此支持中，豐富生命前進的動力。

「臨床佛學讀書會」的中心緊扣生命議題，成員有著誠摯的心，

很幸運地，我有機會參加這個團體。

讀書會時間是每個月第二和第四個禮拜的週一下午2-4點半，

地點不定，多在台大醫院附近，會由秘書處提前通知成員。

現在共讀的書是「當生命陷落時－與逆境共處的智慧」（心靈工坊），

 如果說把此刻有你真好這本書歸為提供「知識」的書，

 當生命陷落時，就是一本啟發「智慧」的書，

在第一次聚會討論的50多頁當中，就有許多發人生深省的段落，

與我的經驗和心得符合處，更讓我感觸良多，

我非常喜歡，也推薦這本書。

下一次聚會時間是1月25日，2月8日和2月22日，期待您的參與！